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朝起きた身体の異変⁉

先日、朝起きてから立ち上がろうとした際に激痛が!
えっ?

何?


なにかふんだのかな?


嫌何も踏んでない。
でも何で足の裏が痛いんだ?


何もしてないけどなんで?
何かわからないけど、なぜか足の裏が超イタイ!

原因と言ってもこれと言って記憶にない。

とりあえず身支度を済ませ仕事へ。

昼休みになるも足の裏の痛みは消えないし、なかなか歩くことも大変だ。
ネットでいろいろ調べてみるとこの症状は足底筋膜炎と呼ばれる症状のようだ。

立ち仕事が多かったり、冷え性の場合になることがあるらしい。
整骨院や鍼灸院でも治療ができるみたいなので病院よりも整骨院に行ってみようと思う。

ちなみに参考になったサイトはこちら
足の裏が痛いけどこれって何?足を着くのも歩くのもつらい症状は?

このサイト、足底腱膜炎について書いてあったけど、足の腱鞘炎や手に起こる腱鞘炎についても書いてあったから参考になったよ。
お灸とかも効果があるらしいから、このサイトで紹介されていたツボを使ってセルフケアもしてみようと思う。






# by mebepoa4 | 2016-12-13 02:21 | 健康